Az adaptogének olyan természetes anyagok (általában gyógynövények vagy gombák), amelyek segítenek a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez és fenntartani az egyensúlyt.
A Rhodiola rosea, vagy közismert nevén aranygyökér, egy évelő gyógynövény, amely főként a hideg és hegyvidéki régiókban nő, például Szibériában, az Alpokban, a Himalájában és Észak-Amerikában. Nevét a gyökerének rózsára emlékeztető illatáról kapta.
Aranygyökér (Rhodiola rosea) Tovább olvasom >>
Az ashwagandha (Withania somnifera), más néven indiai ginzeng vagy téli cseresznye, egy ősi gyógyhatású növény.
Ashwagandha (Withania somnifera) Tovább olvasom >>
A Rhodiola rosea, vagy közismert nevén aranygyökér, egy évelő gyógynövény, amely főként a hideg és hegyvidéki régiókban nő, például Szibériában, az Alpokban, a Himalájában és Észak-Amerikában. Nevét a gyökerének rózsára emlékeztető illatáról kapta.
Eleuthero (Eleutherococcus senticosus) Tovább olvasom >>
A ginzeng (Panax ginseng) egy Ázsiából származó, több ezer éve használt gyógynövény, amelyet gyakran neveznek az „élet gyökerének.”
A macagyökér (Lepidium meyenii), más néven perui ginzeng, egy adaptogén növény, amely a perui Andokban őshonos. Évszázadok óta használják természetes energizálóként, hormonális egyensúly támogatóként, valamint szellemi és fizikai teljesítmény fokozására.
Macagyökér (Lepidium meyenii) Tovább olvasom >>
A reishi gomba (Ganoderma lucidum), más néven pecsétviaszgomba, egy ősi gyógygomba, amelyet elsősorban Kínában, Japánban és más ázsiai országokban használnak hagyományos gyógyászatban. Kínában a „halhatatlanság gombájaként” is ismert, és hosszú ideje a hosszú élet, az egészség és a vitalitás szimbólumának tekintik.
Reishi-gomba Tovább olvasom >>
A Schisandra, más néven ötszínű bogyó vagy kínai magnólia szőlő, egy Ázsiában őshonos adaptogén gyógynövény. A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) több mint 2000 éve használják a qi (életerő) növelésére, a máj támogatására és a stressz csökkentésére.
Schisandra (Schisandra chinensis) Tovább olvasom >>
