PABA - Para-amino-benzoesav

PABA - Para-amino-benzoesav PABA - Para-amino-benzoesav

A PABA-ról régebben azt tartották, hogy a B-vitaminok közé tartozik. Ma már tudjuk, hogy közvetlenül nem életfontosságú tápanyag, de bizonyos mikroorganizmusok (bélbaktériumok) számára nélkülözhetetlen. Ezek a baktériumok hozzátartoznak a szervezet ún. normál flórájához, sőt, mint fentebb említettük, hasznot is hajtanak, pl. vitaminokat termelnek és visszaszorítják a kórokozó baktériumokat. A PABA e jótékony baktériumokon keresztül hat előnyösen a szervezetre.

Kedvező hatásai 

A PABA, azaz a para-amino-benzoesav ugyanis a bélben található mikroorganizmusok (bélbaktériumok) működéséhez nemcsak szükséges, hanem szinte nélkülözhetetlen. Ezek a baktériumok hozzátartoznak a szervezet egészseges, normál bélflórájához, és hasznuk, hogy elősegítik a vitaminok termelését és visszaszorítják a kórokozó baktériumokat. A PABA ezen jótékony baktériumokon keresztül hat pozitívan a szervezetre.

A vitamin 21

Miben található meg? 

A PABA legjobb táplálkozási forrásai a gabonafélék.

Túladagolása

A PABA nagy mennyiségben sem toxikus, kozmetikai szerekben alkalmazva viszont arra érzékenyeknél bőrkiütéseket okozhat.

PABA hiány esetén 

Emberi szervezetben még nem mutatták ki hiányállapotát

További információk

  • Vitaminok: PABA
  • Ajánlott mennyiség: Pontos szükséglete nem ismert
  • Vitaminhiány tünetei: Emberi szervezetben még nem mutatták ki a hiányállapotát
  • Vitaminok jótékony hatásai: Csökkenti a kolesztrint, Antioxidatív folyamatokhoz szükséges, Emésztőrendszer tökéletes működését segíti, Csökkenti az érelmeszesedés veszélyét
  • Túladagolás: Kozmetikai szerekben alkalmazva bőrkiütéseket okozhat

Legfrissebbek a szerzőtől: Girincsi Dalma

Kapcsolódó elemek

Tovább a kategóriában: « P-vitamin Magnézium »