Kedvező hatásai
A K-vitamint általában a véralvadási zavarok használják. A K-vitaminról megállapították, hogy nagyon fontos abban is, hogy támogassa a csontképződést, illetve véd az olyan problémákkal szemben is, mint a csontritkulás vagy a csonttörések. Ezenkívül a K2-vitamin abban is hatékony lehet, hogy enyhítse a cirózis billaris okozta viszketéseket is.
Miben található meg?
Legjobb K-vitamin forrásaink a zöld leveles zöldség- és főzelékfélék, a káposzta, a brokkoli, a paraj, a tej- és tejtermékek, valamint a máj.
Túladagolása
Túladagolása jelenleg nem ismert.
K-vitamin hiány esetén
K-vitamin hiányában a következő tünetek léphetnek fel: vérzékenység, véralvadási zavarok, zsírfelszívódási- és/vagy májfunkciós zavarok.