Galagonyatea

alvászavar, galagonya, galagonyatea, magas vérnyomás, nyugtató, stressz, tea, vérnyomás szabályozás

A galagonyatea a galagonya (Crataegus monogyna vagy Crataegus laevigata) virágából, leveléből vagy bogyójából készül. Leginkább szív- és érrendszeri támogatásra, vérnyomás-szabályozásra és nyugtatásra használják. Az egyik legjobb természetes szívvédő gyógynövénytea.

 

A galagonyatea egy szívvédő, vérnyomás-szabályozó és nyugtató gyógynövénytea. Különösen ajánlott szívproblémák, magas vérnyomás, stressz és alvászavarok esetén. Azonban bizonyos gyógyszerekkel együtt óvatosan kell fogyasztani, és kúraszerű használata javasolt.

Galagonyatea főbb hatásai és előnyei

  1. Szív- és érrendszeri támogatás

    • Erősíti és védi a szívizmot, javítja a szív működését.
    • Segíthet szívritmuszavarok és szívgyengeség esetén.

  2. Vérnyomás-szabályozó

    • Enyhén csökkenti a magas vérnyomást (hipertónia esetén ajánlott).
    • Értágító hatású, segíti a vérkeringést.

  3. Nyugtató és stresszoldó

    • Csökkenti a szorongást és feszültséget.
    • Segít idegi eredetű szívpanaszok esetén.

  4. Vérkeringés-javító

    • Javítja a szív oxigénellátását, ezáltal segít a keringési zavarok és szívkoszorúér-betegségek esetén.
    • Csökkentheti a koleszterinszintet, így támogatja az érrendszert.

  5. Alvássegítő hatás

    • Lefekvés előtt fogyasztva segíthet az elalvásban és a mélyebb alvásban.

  6. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő

    • A benne található flavonoidok és antioxidánsok védik a sej

Galagonyatea elkészítése

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál szárított galagonyavirág, levél vagy bogyó
  • 2,5 dl forró víz

Elkészítés:

  1. Forrázd le a galagonyát 2,5 dl forró vízzel.
  2. Fedd le, és hagyd 10-15 percig ázni.
  3. Szűrd le, majd fogyaszd melegen vagy langyosan.

🔹 Tipp: Ízesítheted mézzel vagy citrommal, de önmag

Galagonyatea mellékhatásai és ellenjavallatai

  • Vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt óvatosan fogyasztható, mert fokozhatja azok hatását.
  • Terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott, mert befolyásolhatja a vérnyomást.
  • Szívbetegségek esetén orvosi konzultáció szükséges, mert erős hatóanyagokat tartalmaz.
  • Hosszú távon folyamatosan nem ajánlott fogyasztani, kúraszerű használata javasolt (pl. 4-6 hét után szünetet kell tartani).