A damiána egy dél-amerikai és mexikói eredetű gyógynövény, amelyet hagyományosan afrodiziákumként, hormonális egyensúly támogatására és a hangulat javítására használnak. Az ősi maja kultúrában is ismert volt, és napjainkban egyre népszerűbb természetes tonizáló és energetizáló szerként.
Érdekességek
- A maják szerelmi bájitalok egyik fő összetevőjeként használták.
- Illata és íze enyhén fűszeres, hasonlít a kamillához.
- Egyes modern étrend-kiegészítőkben kombinálják más gyógynövényekkel, például maca gyökérrel vagy ginzenggel.
Gyógyhatásai
- Afrodiziákum: Növelheti a szexuális vágyat és teljesítményt mind férfiaknál, mind nőknél.
- Hormonális egyensúly: Segíthet a nők ösztrogénszintjének szabályozásában, így hasznos lehet menopauza vagy menstruációs zavarok esetén.
- Hangulatjavító: Enyhítheti a depresszió és szorongás tüneteit, valamint fokozhatja a mentális éberséget.
- Stresszcsökkentő és relaxáló: Nyugtató hatású, csökkenti az idegességet és a feszültséget.
- Emésztést támogató: Serkenti az étvágyat és segíthet emésztési zavarok esetén.
Felhasználási módok
- Tea: A damiána leveleiből készült tea természetes tonizálóként hat.
- Tinktúra: Erőteljesebb hatású, alkoholos kivonat.
- Kapszula vagy por: Kényelmes és pontosan adagolható formában is kapható.
- Füstölőként: Egyes kultúrákban füstölve is használják, bár ennek hatékonysága kevésbé bizonyított.
Hatóanyagai
- Flavonoidok
- Alkaloidok
- Illóolajok
- Szaponinok
- Taninok
Mellékhatások és ellenjavallatok
- Nagy mennyiségben álmatlanságot, fejfájást vagy szédülést okozhat.
- Terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott, mert hatással lehet a hormonháztartásra.
- Hosszú távú és nagy dózisú használata kerülendő, mert a májra is terhelő lehet.
- Vérnyomáscsökkentő és cukorbetegség elleni gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet.