Elemek megjelenítése címkék szerint: vitaminok

Ez az a vitami, amiről nagyon keveset tudunk, viszont azt nagyon fontos tudnunk, hogy jótékony hatással van a szervezetünkre, valamint jelentős szerepe van a haemophilia (vérzékenység) megakadályozásában. 

A réz sokak emlékezetében úgy él, mint mérgező színesfém. Ez alapjában igaz is, nagyobb mennyiségben valóban mérgező, azonban kis mennyiségben nélkülözhetetlen elem a réz. 

A szelén olyan mikroelem, amely mindössze 10-15 mg mennyiségben található meg az ember szervezetében, jelenléte mégis sokrétű biológiai hatást közvetít. A szelén legnagyobb része a lágy szövetekben, kiváltképp a májsejtekben található meg. A táplálékkal vesszük föl a szervezetbe.